Pete adalah salah satu jenis buah yang cukup dibenci orang karena bau menyengatnya. Namun dibalik semua itu ternyata manfaat buah pete juga sangat besar terutama untuk kesehatan. Sebenarnya memakan pete bukanlah hal yang menjijikkan. Dibalik baunya yang menyengat pete juga memiliki rasa yang enak.
Oleh sebab itu, buah pete kadang dijadikan campuran untuk sayuran atau dijadikan lalapan sambal. Jika Anda sudah menikmati pete baru Anda bisa merasakan banyaknya manfaat dari pete ini. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi pete dalam hal kesehatan.
1. Menjaga kesehatan otak
Salah satu manfaat penting dari memakan pete adalah kesehatan otak Anda akan terjaga dengan baik. Dalam buah pete mengandung banyak sekali kalium dimana buah pete si kaya manfaat dengan kaliumnya ini sangat baik untuk membuat otak sehat dan cepat berfikir.
Sebuah riset menunjukkan jika ada sekitar 200 siswa yang memiliki kemampuan otak standar bisa lolos ujian karena pete. Para siswa menjadikan pete sebagai menu sarapan dan juga makan siang dan hasilnya mereka mampu menyelesaikan soal ujian yang cukup susah dengan baik.
2. Menjaga pencernaan
Dalam buah pete ini memiliki kandungan seat. Dimana kandungan seat yang tinggi pada buah pete ini sangat baik untuk membuat pencernaan Anda menjadi lebih lancar. Manfaat buah pete bagi kesehatan pencernaan ini bisa didapat dengan mengkonsumsi buah pete sebagai lauk Anda.
Selain bisa membuat pencernaan selalu sehat buah pete juga mampu membuat asam lambung tetap terjaga. Adanya tingkat asam lambung yang tinggi akan sangat mengganggu Anda. Pada saat itulah Anda bisa memakan pete sebagai pengganti obat asam lambung yang biasa Anda beli di warung.
3. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi adalah salah satu hal yang berbahaya terlebih jika sampai pembuluh darah pecah karena tekanan darah tinggi. Jika hal itu terjadi kemungkinan penyakit lanjutan yang dialami adalah stroke. Untuk menghindari hal itu Anda bisa mengkonsumsi buah pete.
Manfaat buah pete untuk kesehatan terutama untuk menjaga tingkat tekanan darah Anda dalam keadaan normal didapat dengan adanya kandungan kalium. Dengan kalium yang tinggi pada buah pete akan membuat tekanan darah yang sebelumnya tinggi akan berangsur-angsur menurun. Dengan demikian selain Anda bebas darah tinggi dengan memakan buah ini juga tentunya Anda akan bebas dari penyakit stroke yang lebih berbahaya.
Wanita yang mengalami mens biasanya akan mengalami bad mood pula. Dalam keadaan itu wanita akan menjadi lebih sensitif. Nah, salah satu manfaat buah pete bagi tubuh manusia yang sedang PMS ini adalah mengurangi rasa bad mood tersebut. Adanya kandungan tryptophan yang merupakan salah satu jenis protein. Dengan zat ini tubuh akan menjadi lebih relax dan jua bebas stress dengan demikian rasa bad mood saat datang bulan bisa berkurang.
Itulah beberapa dari buah pete yang amat kaya terutama untuk kesehatan. Kesehatan manusia adalah hal yang sangat mahal ketika kita mengalami sebuah penyakit dan menjadi parah akan berakibat banyaknya uang yang akan dikeluarkan untuk pengobatan. Oleh sebab itu melakukan pencegahan atas segala penyakit adalah hal yang terbaik.
Salah satu cara terbaik menjaga kesehatan tubuh adalah mengkonsumsi buah dan sayur termasuk juga pete. Meski bau yang dikeluarkan oleh buah peta terbilang tidak enak namun manfaat buah pete sangatlah kaya. Dan dengan buah pete ini otak Anda bisa digunakan dengan lebih baik karena dengan pete daya pikir Anda akan bertambah.
0 comments:
Post a Comment