CARA HIDUP SEHAT GULA SEMUT

Pagi buat semunya....

Pagi ini saya akan coba berbagi ilmu apa sih itu gula semut dan apa manfaat gula semut itu??

oke kita mulai yah..

Gula semut itu dikenal dengan kata gula kelapa, gula semut ini memiliki ciri khas tersendiri dari gula-gula lainnya, gula semut ini sendiri mengandung rendah kalori selain itu gula semut juga memiliki beberapa kelebihan diantaranya, gula semut mudah larut, mengandung kadar air sedikit, memiliki rasa yang sangat manis dan memiliki bau/aroma yang khas, gula semut juga memiliki kemasan yang unik sehingga orang lain tertarik dan mudah untuk membelinya.

Gula semut juga sudah banyak di pasaran dengan harga yang sangat terjangkau. Dari sisi lain juga gula semut bisa digunakan untuk pengobatan juga loh contohnya buat obat diabetes, buat diet dan untuk keperluan rumah tangga, karena dalam gula semut itu sendiri banyak memiliki kandungan :

1. Vitamin A Ini pungsinya untuk menjaga kesahatan mata dan kulit.
2. Vitamin C pungsinya untuk mencerahkan kulit dari dalam dan sariawan.
3. Mineral yang mudah larut dalam tubuh sehinggha memudahkan mencerna lebih cepat.
4. Protein yang membantu menggenerasi sel dalam tubuh yang sudah mati.

Selain itu didalam gula semut pula terdapat jenis zat dan senyawa didalam gula semut diantaranya:

• Terdapat 386 kalori
• Jumlah air 100 gram
• Jumlah lemak 3 gram
• Karbonat 76 gram
• Kalsium 76 miligram
• Fospor 37 miligram
• Protein  3 gram

Manfaat Gula Semut

Gula semut ini juga bermanfaat dalam bidang kesehatan, sudah sangat lama gula semut ini digunakan untuk membantu mengobati :

1. Membantu mencegah Anemia 

Anemia itu sendiri terjadi karena kekurangannya hemoglobin suatu senyawa di dalam sel darah merah untuk mengikat oksigen didalam darah merah akibat dari anemia ini penderita akan mengalami sesak nafas dan mudah cape. Cara untuk membantu mengatasi anemia itu sendiri dengan cara mengonsumsi gula semut sebagai tambahan pemanis minuman contohnya tuang ke dalam teh.

2. Diabetes

Gula semut pula mampu mengatasi penyakit diabetes dan mencegah penyakit diabetes. Diabetes ini terjadi karena dalam tubuh kita mengandung kadar gula terlalu banyak, jadi banyak diantara kita menghindari makanan dan minuman yang manis-manis. Tapi sekarang kita tidak usah khawatir gula semut ini mampu mengganti gula anda dengan gula semut.

3. Kolestrol menjadi terjaga

Kolestrol dalam tubuh ini diperlukan karena kebanyakan kolestrol mengakibatkan penyakit komplikasi, contohnya jantung dan lain lain. Tapi kini anda tak perlu khawatir dengan gula semut ini kadar kolestrol kita terjaga karena dalam gula semut ini mengandung niacin yang baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 

Gula semut mengandung senyawa yang dapat menjaga sistem daya tahan tubuh sehingga tubuh kita tidak mudah terserang penyakit. Dengan cara mengonsumsi gula semut ini kita bisa menjaga daya tahan tubuh kita tapi selain itu kita harus berolahraga juga.

5. Peredaran darah 

Peredaran darah yang lancar sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh karena dengan mengonsumsi gula semut pasokan organ-organ dalam tubuh kita mudah terpenuhi. Sehingga kinerja dari organ-organ yang lainnya menjadi lebih maksimal. Untuk melancarkan peredaran darah didalam  tubuh kita sudah bnayak bahan alami yang mampu membantu kita. salah satu bahan alaminya adalah dengan  mengonsumsi gula semut ini. Banyak orang yang belum mengetahui gula semut ini manfaatnya untuk melancarkan peredaran darah. Untuk menjaga peredaran darah anda lancar sebaiknya nada berapa kali seminggu ganti gula anda dengan gula semut.

Read More

Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan Tubuh

Buah manggis merupakan jenis buah–buahan yang banyak di temukan di Indonesia, selain buah manggis. Manggis memiliki rasa yang sangat enak terutama di buat jus juga mempunyai khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Sudah banyak riset untuk mengetahui manfaat buah manggis baik daging buahnya maupun kulit luarnya. Hal ini terjadi karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa dimanfaatkan dan sangat baik bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa riset yang dilakukan oleh para ahli untuk menemukan manfaat buah manggis.

Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mencegah perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan sebuah studi yang dilakukan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana jus dari buah eksotis ini mampu menurunkan tingkat protein C-reaktif.

1. Obat Awet Muda
   Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat baik untuk kesehatan dan mampu menghambat penuaan. Karena zat ini mampu memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusah dan menggantinya dengan yang baru, sehingga anda akan nampak awet muda jika rajin mengkonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan yaitu manfaat mahkota dewa.
2. Menghambat Pertumbuhan KankerPerlu anda ketahui buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti kanker. Bahkan ektrak kulit mangging bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi bagi anda yang suka dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, karena justru disinalih banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh.
3. Mengolah Kulit ManggisUntuk memperoleh manfaat buah manggis secara maksimal kita bisa menyeduh potongan kulit manggis takarannya adalah 1 kulit manggis dipotong-potong lalu direbus menggunakan 2 gelas air sampai tersisa satu gelas saja. Kemudian saring air rebusan dan konsumsi secara teratur 2-3 kali sehari.
   Itulah beberapa manfaat buah manggis yang perlu kita ketahui. Tapi bagaimanapun juga anda harus berhati-hati saat mengolah buah menggins, karena kulit manggis tersebut tidak higienis dan bisa saja mengandung pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
   Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu membantu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.

Berikut ini merupakan manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh:

• Membantu mencegah dan mengobati kanker
• Melawan radikal bebas
• Menurunkan kolesterol
• Menyehatkan mata
• Diet mengurangi berat badan
• Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
• Membantu mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll

Read More

Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Ketika mendengar kata temulawak, apa yang biasanya ada dalam pikiran

Anda? Bumbu masakan? Jamu? Atau obat herbal?

Jika Anda menebak ketiganya, tebakan Anda benar. Temulawak, atau curcuma javanica, adalah salah satu tanaman obat asli Indonesia yang memiliki banyak khasiat kesehatan. Temulawak berbentuk akar dan rimpang (batangnya berada di bawah tanah) dan tumbuh di daerah dengan ketinggian 5 – 750 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini sekilas memiliki bentuk serupa dengan kunyit, namun keduanya memiliki manfaat berbeda.

Apa saja sebenarnya manfaat temulawak untuk kesehatan? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Temulawak diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk fungsi hati, ginjal dan jantung. Tapi, siapa sangka ternyata mengkonsumsi air rebusan temulawak juga berguna untuk melancarkan ASI bagi ibu menyusui?

Inilah beberapa manfaat temulawak yang bisa Anda gunakan:

1. Memelihara Fungsi Hati

Salah satu manfaat temulawak yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia adalah untuk menjaga fungsi hati. Ini karena temulawak mengandung katagoga yang memproduksi empedu dalam hati serta merangsang pengosongan empedu.

Sejumlah uji klinik terhadap temulawak menemukan bahwa temulawak ternyata memberikan enzim yang dapat menurunkan kadar SGOT (Serum Glutamic Oxaloacetic Transaminase) dan SGPT (Serum Glutamic Pyruvate Tranaminase). SGOT dan SGPT sendiri merupakan enzim yang terdapat dalam sel hati dan jumlahnya akan meningkat jika terjadi kerusakan.

Seperti dilansir Farmacia, sekitar 38 pasien yang menderita gangguan hati dan memiliki nilai SGOT dan SGPT di atas normal diberikan obat yang mengandung 25 miligram kurkuma atau temulawak, serta beberapa elemen lainnya. Hasilnya, ternyata pasien mengalami penurunan nilai SGOT dan SGPT yang cukup signifikan.

2. Mengurangi Radang Sendi

Temulawak memiliki kandungan kurkumin sekitar 100 mg fenibutazon yang dapat mengurangi radang sendi pada tubuh Anda. Kurkumin ini nantinya akan menghambat perpindahan sel-sel leuksit ke daerah radang atau menghambat pembentukan dan transportasi mediator radang yang disebut prostaglandin.

Temulawak sudah lama digunakan sebagai obat alami pereda radang sendi di India. Menurut sebuah studi yang diterbitkan pada 2009 lalu, pasien radang sendi lutut yang mengonsumsi sari temulawak dan ibuprofen setiap hari selama 6 minggu berhasil mengurangi rasa sakit akibat radang atau arthritis tanpa efek samping yang berarti.

3. Melawan Penyakit Kanker

Selain mengobati kerusakan pada hati, temulawak juga memiliki khasiat melawan penyakit kanker yang menjadi momok banyak orang. Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan pada 2001 silam, curcumin diketahui mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat secara signifikan sekaligus berpotensi mencegah perkembangan kanker hormone lainnya.

Sementara itu, University of Maryland Medical Center memaparkan jika tanaman herbal, terutama temulawak, dapat menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang membantu pertumbuhan kanker.

Meskipun dokter masih harus melakukan percobaan lebih lanjut, namun secara umum temulawak direkomendasikan untuk pasien penderita kanker.

4. Menurunkan Lemak Darah

Fraksi kurkuminoid atau ekstrak temulawak memiliki khasiat kesehatan lain yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total. Khasiat temulawak menurunkan kolesterol atau lemak darah tentu saja juga berdampak baik untuk kesehatan jantung serta sistem kardiovaskuler dalam tubuh.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat temulawak yang lain adalah melancarkan proses pencernaan. Kandungan zat dalam temulawak diketahui mampu merangsang produksi empedu yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Tak ayal, temulawak mampu membantu penderita yang mengalami berbagai gangguan pencernaan, termasuk kembung, gas dan dyspepsia.

6. Melancarkan ASI

Bagi ibu menyusui, mengonsumsi temulawak ternyata dapat meningkatkan serta melancarkan produksi ASI. Temulawak memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga berguna untuk mencegah terjadinya perubahan atau oksidasi nutrisi yang diperlukan untuk memproduksi ASI seperti protein dan asam lemak. Jika terjadi oksidasi nutrisi, maka produksi ASI pada ibu akan berkurang. Bukan itu saja, kualitas ASI juga dapat menurun.

Efek Samping Temulawak

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi temulawak sebaiknya dilakukan sesuai petunjuk dokter. Berdasarkan keterangan yang dilansir dalam situs webMD, maksimal konsumsi temulawak yang disarankan adalah selama 18 minggu. Jika konsumsi dilakukan dalam jangka waktu yang lebih lama dan dalam jumlah besar, temulawak memiliki berbagai efek samping.

Beberapa efek samping itu adalah:

1. Gangguan lambung

Salah satu efek samping temulawak adalah menyebabkan iritasi lambung dan mual, karena itu temulawak tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui.

2. Risiko gangguan empedu

Selain tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui, temulawak juga sebaiknya dihindari oleh penderita batu empedu dan pasien yang mengalami penyumbatan saluran empedu. Pasalnya, temulawak bekerja merangsang produksi empedu sehingga penderita gangguan empedu berisiko mengalami kondisi lebih parah jika mengonsumsi temulawak, bahkan keracunan empedu sendiri akibat produksi yang berlebihan.

3. Dosis kurkuma berlebihan

Konsumsi temulawak yang dikombinasi dengan tanaman herbal lain yang mengandung kurkuma, seperti kunyit, juga perlu dilakukan dengan hati-hati. Jika harus mengonsumsi temulawak dengan tanaman lain yang mengandung kurkumin, Anda harus memperhatikan dosisnya agar tidak berlebihan.

4. Risiko pendarahan

Tips penting jika Anda ingin mengonsumsi temulawak sebagai obat herbal. Jangan sembarangan mengonsumsi temulawak bersama dengan obat pengencer darah. Karena temulawak sudah bekerja membantu menurunkan kadar lemak darah, sehingga jika ditambah dengan bahan kimia pengencer darah, dikhawatirkan justru mengakibatkan terjadinya pendarahan.

5. Menambah nafsu makan

Efek samping lain yang relatif tidak berbahaya dari temulawak adalah sebagai penambah nafsu makan. Zat aktif yang terkandung dalam temulawak, yaitu kurkuma, dapat mempercepat pengosongan lambung sehingga mengonsumsi temulawak dalam dosis rendah akan menambah nafsu makan. Tidak heran jika temulawak sering digunakan sebagai obat alami penambah nafsu makan bagi anak-anak yang susah makan.

Cara Mengonsumsi Temulawak

Sebaiknya, konsumsi temulawak dengan cara tradisional, yaitu merebus temulawak dalam panci berisi air. Nantinya, air yang sudah bercampur dengan ekstrak temulawak dapat langsung diminum.

Namun, perlu diperhatikan agar tidak merebus temulawak menggunakan panci alumunium. Pasalnya, unsur dalam alumunium dapat bereaksi dengan senyawa aktif dalam temulawak sehingga dapat mengakibatkan keracunan pada tubuh.

Batasi konsumsi temulawak yang sudah dikemas dalam kapsul atau bentuk obat jadi lainnya, terutama jika produsen obat kurang dikenal, karena Anda tidak dapat mengetahui persis kandungan zat apa saja yang terdapat dalam obat tersebut. Jika salah satu kandungan zat dalam obat memiliki efek samping berbahaya, bisa jadi akan berakibat fatal bagi yang mengonsumsinya.

Demikian manfaat temulawak untuk kesehatan beserta dengan efek sampingnya. Satu hal yang perlu diingat, meskipun temulawak memiliki banyak khasiat bagi kesehatan manusia, mengonsumsinya harus dilakukan dengan pengawasan dokter guna menghindari kondisi-kondisi yang tidak diinginkan.

Read More

8 Manfaat Bubuk Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kunyit merupakan tanaman yang banyak tumbuh di indonesia. keberadaan kunyit seringkali dijadikan sebagai salah satu bumbu masakan dan sebagai pewarna kuning alami di masakan misalnya saja untuk membuat bumbu kuning, nasi tumpeng dan lainnya. Namun selain enak digunakan dalam masakan ternyata kunyit juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Sudah sejak zaman dahulu kunyit digunakan sebagai dasar pembuat obat dan berbagai jenis ramuan.

Untuk dapat memetik manfaat dari kunyit dapat diperoleh dengan mencampurkan kunyit ke dalam makanan yang sudah diambil air kunyitnya atau dengan menggunakan bubuk kunyit. Bubuk kunyit sendiri dirasa lebih praktis karena dapat disimpan dan tahan lama sehingga dapat digunakan pada waktu selanjutnya.

Manfaat bubuk kunyit

Bubuk kunyit dapat diperoleh dengan cara menumbuk kunyit sampai halus dan kemudian dikeringkan hingga kering benar. Kemudian jika kunyit belum terlalu halus, harus dihaluskan lagi dengan cara ditumbuk atau dengan menggunakan blender. Bubuk kunyit ini kemudian dapat disimpan di kulkas untuk beberapa waktu jadi ketika anda membutuhkannya anda tinggal mengambilnya saja. Lalu apa sebenarnya manfaat dari bubuk kunyit ini? simak selengkapnya berikut ini.

• Manfaat bubuk kunyit untuk kecantikan

Kulit membutuhkan nutrisi supaya kesehatannya terjaga salah satunya adalah dengan merawatnya menggunakan masker kunyit. Masker wajah yang terbuat dari kunyit ini lebih alami dibandingkan anda membeli masker instan. Masker wajah kunyit akan membuat wajah anda menjadi lebih awet muda. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari masker wajah bubuk kunyit yang harus anda ketahui,

1. Mengatasi jerawat

Bagi anda yang memiliki masalah jerawat pada wajah sebaiknya anda mencoba menggunakan masker bubuk kunyit. Di dalam kunyit terdapat kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu menjaga kulit tetap sehat terhindar dari masalah jerawat.

Cara menggunakan masker bubuk kunyit ini untuk mengatasi jerawat cukup mudah yaitu anda hanya mencampurkan bubuk kunyit sesuai selera dan dicampurkan dengan susu atau yogurt. Bahan tersebut kemudian dicampur dengan air dan diaduk merata. Penting untuk diperhatikan supaya adonan tidak terlalu padat, juga tidak terlalu cair harus pas, supaya ketika diaplikasikan di wajah lebih mudah. Setelah itu oleskan masker bubuk kunyit ke bagian wajah kecuali pada bagian mata secara merata dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Setelah masker wajah cukup kering kemudian bersihkan wajah menggunakan air bersih dan pastikan noda kuning tidak tertinggal di wajah anda.

2. Mencegah penuaan dini

Penuaan dini merupakan hal terburuk bagi wanita, tanda-tanda penuaan dini diantaranya adalah munculnya keriput, bintik hitam dan garis-garis halus di wajah. Biasanya penuaan dini terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat. Ini tentunya sangat tidak menyenangkan karena bisa menurunkan rasa percaya diri. Untuk membantu mencegah terjadinya penuaan dini, selain menerapkan gaya hidup sehat anda juga sebaiknya menggunakan masker bubuk kunyit.

Masker bubuk kunyit yang dipadukan dengan bahan lainnya seperti susu, tepung beras dan tomat merupakan kombinasi yang pas untuk wajah anda. Cara membuatnya sangatlah mudah hanya campurkan 2 sendok makan bubuk kunyit dan 1 sendok makan masing-masing bahan lainnya. setelah itu diberi air dan aduk hingga merata. Oleskan ke area wajah secara merata kecuali bagian mata yang bisa anda tutupi dengan mentimun. Setelah masker kering, langsung saja anda bilas dengan menggunakan air bersih.

3. Anti pigmentasi

Pigmentasi di kulit terutama kulit wajah juga merupakan salah satu hal yang banyak ditakutkan. Menggunakan masker bubuk kunyit secara rutin dapat membantu mencegah pigmentasi secara alami tanpa bahan kimia. Hal ini dikarenakan kandungan antiseptic dan antiinflamasi yang terdapat di dalam kunyit. Untuk menggunakannya juga tidak jauh berbeda dengan cara membuat selanjutnya namun kali ini campuran yang disarankan adalah jus mentimun.

Selain menggunakan masker dari bubuk kunyit, sangat penting  bagi anda untuk menjalani gaya hidup sehat dan minum air putih secukupnya supaya hasilnya lebih maksimal. suasana hati yang baik juga mampu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit lho.

4. Menghilangkan sel kulit mati

Sel kulit mati yang tertumpuk pada permukaan kulit dapat membuat kulit menjadi kusam dan kasar. Sebaliknya jika sel kulit mati terangkat dengan maksimal akan membuat kulit tampak lebih segar dan cerah. Untuk membantu menghilangkan sel kulit mati dapat dibantu dengan menggunakan scrub dari bubuk kunyit.

Cara membuat scrub dari bubuk kunyit ini sangat mudah hanya perlu menyiapkan bubuk kunyit yang dicampurkan dengan tepung chickpea atau garam kulit supaya dapat menggosok kulit lebih maksimal dan sel kulit mati dapat terangkat sempurna. setelah itu anda bisa melihat ke cermin dan berkata siapa wanita tercantik di dunia! 

• Manfaat bubuk kunyit untuk kesehatan

Selain untuk menjaga kecantikan kulit, bubuk kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh lho. Jadi ketika anda masak dan ingin menambahkan kunyit anda tidak perlu ragu lagi karena sangat berkhasiat. Apa saja manfaatnya? Simak selengkapnya berikut ini :

1. Mengatasi bekas luka

Bekas luka yang tidak mudah hilang memang terkadang membuat jengkel apalagi jika letaknya di bagian yang sering terlihat. Anda bisa menggunakan bubuk kunyit untuk mengatasinya. Caranya adalah dengan menempelkan bubuk kunyit yang sudah dicampurkan minyak zaitun dan diamkan hingga mongering. Setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukanlah secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

2. Meningkatkan produksi ASI

Bagi wanita yang baru melahirkan dan harus menyusui bayinya terkadang mengalami masalah pada rendahnya produksi ASI. Padahal ASI ini sangat penting bagi tumbuh kembang bayi dan sebagai sumber makanan utama bagi bayi. Untuk membantu mengatasinya anda bisa mengaplikaskan bubuk kunyit ke area payudara dan biarkan hingga mongering setelah itu langsung bilas.

3. Mengatasi tumit pecah-pecah

Bagian tumit kerap kali mengalami pecah-pecah karena kering dan tidak dirawat. Dengan menggunakan bubuk kunyit dapat menjadi solusinya. Cara menggunakannya pun tidak jauh berbeda dengan cara menggunakan masker bubuk kunyit namun kali ini diiringi juga dengan digosok bagian tumit selama beberapa saat supaya bubuk kunyit bekerja maksimal.

4. Mengatasi ketombe dan rambut rontok

Masalah ketombe dan rambut rontok biasanya sepaket dan cukup menjengkelkan bukan? Gunakanlah bubuk kunyit sebelum keramas sambil dipijat-pijat sedikit. Lakukanlah minimal 2 kali dalam seminggu.

Itulah beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari penggunaan bubuk kunyit. Selain untuk memasak juga bisa dijadikan obat berbagai jenis gangguan kesehatan ya. terima kasih dan semoga bermanfaat.

Read More

Cara Mengobati Wasir dengan Daun Handeuleum

Daun handeuleum memang sudah tidak asing lagi untuk dijadikan sebagai obat-obatan alami tradisional. Daun handeuleum juga tersohor dengan nama daun ungu, hal ini dikarenakan daunnya yang berwarna ungu. Secara turun terumun, daun handeuleum juga disebut-sebut sebagai obat mujarab untuk mengobati penyakit wasir.

Daun handeuleum memiliki sifat antiinflamasi dan antiperadangan. Sehingga memang pas untuk mengobati penyakit wasir. Dr JM Sugiarto telah menegaskan bahwa mengonsumsi satu gelas rebusan daun handeuleum setiap hari selama dua bulan berturut-turut ternyata mampu membebaskan para penderita dari penyakit wasir serta gangguannya.

Penyakit wasir itu sendiri, sebenarnya terbagi kedalam dua macam. Yaitu wasir yang terdapat di dalam dan wasir yang terdapat di luar. Wasir dalam berupa terdapatnya pembuluih dari pada anus yang tertutupi oleh selapun lendir yang basah. Dan jika tidak segera ditangani, wasir tersebut akan menonjol ke luar dan membesar.

Sehingga harus mengambil tindakan operasi untuk membuangnya. Sedangkan wasir luar merupakan varises di bawah otot yang pada umumnya berbaur dengan kulit. Biasanya wasir ini akan muncul tonjolan bengkak kebiru-biruan di pinggir anus dan akan terasa gatal dan sakit.

Dari sebagian besar kasus tersebut, wasir dapat disebabkan oleh kesalahan dalam melakukan gerakan saat olahraga. Misalnya, pada saat olahraga pernapasan dan olahraga angkat beban, terlalu lama dalam posisi duduk atau berdiri, faktor genetika, dan terlalu berlebihan saat mengejan. Serta, wasir juga dapat terjadi pada ibu hamil.

Penyerangan dari penyakit wasir ini sebenarnya tidak pandang bulu. Dengan begitu, sebisa mungkin bagi Anda untuk menghindari dan tidak melakukan beberapa penyebab yang dapat menimbulkan penyakit wasir itu sendiri. Karena penyakit wasir juga cukup sulit untuk disembuhkan jika tidak segera ditangani.

Maka dari itu, bagai Anda yang sekarang ini tengah mengalami penyakit wasir ini. Kami akan memberikan rekomendasi efektif mengobati wasir Anda dengan memanfaatkan bahan alami dengan cara tradisional. Yaitu dengan memanfaatkan daun dari tanaman handeuleum.

Read More

Seribu Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan

Sahabat Info Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Seribu Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, Selamat membaca.

Seribu Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan 

Sudah pada pernah tahu daun beluntas itu seperti apa?? Pasti sudah pernah kan ya.. Daun Beluntas yakni sebuah tanaman kecil yang ramai terdapat di area yang dekat dengan pantai. Tanaman ini hidup dengan cara yang liar dan dapat mudah tumbuh walau tak sengaja dibudidayakan. Pemanfaatan daun beluntas ini ramai digunakan sebagai obat herbal yang cukup ampuh. Berikut ini beberapa manfaat daun beluntas guna pengobatan :

a. Mengurangi Pegal Linu

Faedah daun beluntas ternyata juga dapat digunakan guna mengurangi pegal linu pada tubuh. Pegal linu yang sering terjadi, pastinya akan sangat menyiksa diri. Apabila mengalami masalah pegal linu ini, maka semestinya meminum rebusan daun beluntas seramai 3 kali dalam 1 hari.

b. Menghilangkan Bau Badan

Bau badan tentu yakni masalah sangat mengganggu, terutama guna kehidupan sosial. Baik para wanita atau pria, pasti akan sangat tidak percaya diri disaat mengalami masalah bau badan. Mulai sekarang tak perlu cemas karena daun beluntas dapat menjadi resolusi permasalahan ini. Minum secara rutin air rebusan daun beluntas, maka bau badan yang terjadi pada diri dapat teratasi.

c. Menghilangkan Keputihan

Daun beluntas yang biasa dikenal sebagai sebuah tanaman liar ini, ramai digunakan guna mengobati keputihan yang biasa dialami oleh para wanita. Daun beluntas pun dapat membuat keputihan ini menjadi berhenti total dalam rentang waktu yang cukup singkat. Selain daun beluntas, manfaat kunyit putih juga dapat digunakan guna menangani keputihan.

d. Menghilangkan Bau Mulut

Permasalahan bau mulut pun dapat menjadi gangguan, terutama bagi yang kerap kali bercakap-cakap dengan orang lain. Apabila mengalami permasalahan ini, maka disarankan guna meminum air daun beluntas atau gunakan sebagai obat kumur guna menanggulangi bau mulut ini.

e. Mengobati Nyeri Pinggang

Ramai orang yang sering mengalami nyeri pinggang. Hal ini akan sangat mengganggu kehidupan, jika terus-menerus terjadi. Rebusan daun beluntas memiliki faedah penghilang rasa nyeri terutama pada daerah pinggang ini. Pada beberapa orang, sakit pinggul akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan cara menanggulanginya adalah dengan mengkonsumsi rebusan daun beluntas secara teratur. Selain itu, manfaat air putih juga akan membantu mengurangi resiko sakit pinggang yang bisa terjadi.

f. Menanggulangi Rematik

Bagi para orang tua yang  mengalami permasalahan rematik, dapat mencoba mengkonsumsi ramuan daun beluntas. Khasiatnya dapat menghilangkan berbagai macam nyeri, ternyata juga dapat digunakan guna mengobati rematik.

g. Menanggulangi Perut Kembung

Daun beluntas ternyata juga dapat menjadi resolusi tatkala mengalami perut kembung, sehingga rasa tidak nyaman akibat perut kembung ini dapat cepat menghilang dengan meminum rebusan daun beluntas.

Guna mendapatkan daun beluntas ini, sebenarnya dapat ditemui dengan mudah pada lokasi yang tak jauh dari pantai. Daun beluntas terdapat di lokasi tersebut dan hidup dengan liar, walaupun hanya tumbuh liar di alam bebas, akan tetapi tidak perlu meragukan manfaat daun beluntas ini. Konsumsi daun beluntas secara rutin hingga keluhan yang dirasakan dapat berkurang. akan tetapi diperlukan pula pengawasan dokter saat mengkonsumsi ramuan tradisional ini.

Demikianlah Artikel Seribu Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan

Sekianlah artikel Seribu Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Read More

6 Manfaat Daun Pegagan Untuk Kulit Wajah Dan Tubuh

Pegagan atau gotu kola yang memiliki bahasa latin Centella Asiatica merupakan tanaman yang lazim digunakan sebagai tanaman obat di Indonesia, India, serta beberapa negara Asia lainnya. Tanaman yang satu keluarga dengan wortel dan parsley ini telah menarik minat para ahli dari negara barat untuk menelitinya. Jika anda mengetik dengan kata kunci ‘the function of gotu kola’, anda akan menemukan banyak sekali artikel ilmiah yang menguak betapa banyak khasiat tanaman ini untuk kulit.

Para ahli farmasi awalnya meneliti karena pegagan sering digunakan oleh para praktisi yoga di Himalaya dan India untuk meningkatkan meditasi. Selain untuk keperluan meditasi, masyarakat di Asia Selatan juga menemukan bahwa pegagan berkhasiat meningkatkan usia harapan hidup yang lebih tinggi pada gajah. Gajah yang biasa makan daun pegagan memiliki umur yang lebih tinggi dibandingkan dengan gajah yang tidak mengonsumsi pegagan. Mereka bahkan menyebut bahwa pegagan merupakan tanaman ‘panjang umur’ karena khasiat pegagan yang memperbaiki kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan.

Manfaat paling banyak yang telah diteliti oleh para ahli yaitu manfaat daun pegagan untuk kulit. Pegagan terbukti efektif dapat digunakan baik untuk perawatan kulit maupun untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit. Pegagan mengandung berbagai macam zat yang bermanfaat untuk kulit. Kandungan utama pegagan yaitu komponen yang meliputi :

• asiaticoside
• madecassoside
• madasiatic acid
• riterpenoid atau saponins

Berikut manfaat daun pegagan untuk kulit :

1. Mempercepat penyembuhan dan merawat kulit yang luka

Pegagan mengandung komponen triterpenoid yang berfungsi efektif memperkuat jaringan kulit dan meningkatkan anti oksidan. Asiaticoside dan madecassoside dalam pegagan telah teruji klinis mampu meningkatkan sintesa kolagen yang dapat mempercepat proses penyembuhan kulit yang terluka dan meminimalkan bekas lukanya. Pegagan juga memiliki komponen yang mampu mengurangi peradangan dan tekanan darah pada urat sehingga dapat digunakan untuk mengatasi pembuluh darah yang pecah. Pegagan, sama seperti menthol dan garam, dapat digunakan pada luka yang meradang. 

Pegagan cukup efektif dioleskan pada pasien luka bakar level ketiga, yaitu pasien luka bakar yang tidak parah dan dapat segera melakukan perawatan lukanya beberapa saat setelah kecelakaan terjadi. Pegagan dapat membantu mencegah terbentuknya bekas luka atau keloid pada kulit.

2. Memiliki manfaat peremajaan kulit (mengatasi tanda-tanda penuaan)

Salah satu tanda utama penuaan kulit yaitu menurunnya jaringan kolagen pada kulit. Banyak penyebab kulit keriput di usia muda. Pegagan dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Banyak cara untuk mencegah penuaan dini, pegagan salah satunya. Pegagan dapat digunakan pada kulit yang muda untuk mencegahnya dari penuaan dini. Pada kulit yang tua, ada cara mengatasi kulit keriput dan pegagan juga mampu mengurangi keriput. Pegagan juga mampu mengembalikan kesegaran kulit yang telah hilang.

(Tanaman lain untuk mengatasi penuaan : Manfaat pisang untuk kulit , Manfaat kentang untuk kulit wajah, dan Manfaat bubuk kayu manis untuk wajah).

3. Mengatasi Selulit

Pegagan memiliki khasiat yang luar biasa dalam mengatasi selulit. Penelitian yang dilakukan dengan melibatkan 35 partisipan menunjukan bahwa 20 pasien yang diberikan 60 mg ekstrak pegagan selama 90 hari menunjukan penurunan jumlah jaringan lemak dibandingkan dengan partisipan yang mengonsumsi plasebo (tidak memiliki efek obat). Hasil yang menakjubkan juga didapat dengan mengoleskan pegagan pada selulit secara topikal. Mengoleskan pegagan pada daerah selulit dapat mengurangi selulit pada kulit. Jadi, anda dapat menggunakan pegagan baik secara oral maupun topikal untuk mengatasi selulit.

4. Mengatasi Jerawat

Pegagan juga terbukti efektif untuk mengatasi jerawat. Jerawat banyak dialami oleh pemilik kulit berminyak. Ada banyak cara mengatasi muka berminyak. Konsumsi ekstrak pegagan dengan diminum dapat membantu merawat dan mengurangi jerawat dari dalam. Pemakaian jerawat secara topikal dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat. Pemakaian secara topikal ini juga dapat digunakan untuk merawat noda – noda bekas jerawat agar memudar.

(Tanaman lain untuk mengatasi jerawat : Manfaat daun pandan untuk wajah, manfaat masker pepaya bagi kulit dan manfaat tomat untuk kulit).

5. Perawatan untuk lepra (kusta)

Pegagan, baik topikal (dioleskan), oral (diminum) maupun injeksi (suntik), telah lama digunakan untuk perawatan lepra. Pegagan mampu meredakan nyeri pada lepra karena memiliki komponen anti bakteri. Beberapa penelitian menunjukan bahwa asiaticoside dalam pegagan mampu merusak dinding bakteri penyebab lepra. Bakteri lepra yang telah lemah tersebut selanjutnya dapat dibasmi dengan mudah oleh imun tubuh.

6. Manfaat lainnya

Beberapa orang menyebut pegagan sebagai tanaman yang mampu mengatasi semua permasalahan kulit. Manfaat daun pegagan untuk kulit baik digunakan untuk mencegah dan merawat kulit. Banyak cara menjaga penampilan wanita agar menarik, salah satunya dengan memanfaatkan pegagan. Pegagan dapat digunakan secara topikal dapat digunakan untuk mencegah dan mengatasi stretch mark. Luka jahitan dapat pula tersamarkan dengan mengoleskan minyak pegagan secara teratur. Bukan hanya itu, pegagan juga efektif untuk mengatasi kulit yang kasar.

Anda dapat menggunakan pegagan baik untuk pengobatan dari dalam maupun luar. Dari dalam, anda dapat mengonsumsi teh pegagan. Dari luar, anda dapat menggunakan krim atau minyak pegagan yang tersedia di pasaran.

Perhatian untuk penggunaan pegagan untuk perawatan kulit :

1. Penggunaan pegagan secara oral atau diminum tidak dianjurkan untuk anak-anak dibawah usia 18 tahun kebawah.
2. Berdasarkan beberapa penelitian, pegagan memiliki efek yang kurang baik untuk hati. Orang dengan riwayat gangguan hati sebaiknya tidak mengonsumsi ekstrak pegagan.
3. Asiaticoside, salah satu komponen pegagan sering dikaitkan dengan peningkatan sel tumor pada tikus. Orang dengan riwayat kanker atau tumor, sebaiknya tidak mengonsumsi ekstrak pegagan.
4. Jangan mengonsumsi pegagan dalam waktu yang lama (lebih dari 6 minggu) secara teratur. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan mengonsumsi pegagan dalam jangka waktu yang panjang.
5. Untuk pemakaian eksternal, pegagan mungkin akan menimbulkan alergi seperti rasa terbakar pada beberapa orang.

Pegagan telah teruji klinis dan diakui sebagai tanaman yang banyak bermanfaat untuk kulit. Bahkan ada banyak sekali jurnal ilmiah yang membahas manfaat pegagan ini untuk kulit. Bagaimana, apakah anda tertarik untuk memanfaatkan pegagan?

Read More

10 Jenis Tanaman Obat dan Khasiatnya untuk Kesehatan

Pada kesempatan kali ini akan membahas tanaman obat dan khasiatnya.

Kita semua tahu bahwa Indonesia merupakan negara dengan iklim tropis dan tanah subur yang membuat negara kita ini dianugrahi beragam tumbuhan. Termasuk juga tanaman rempah-rempah menjadi ciri khas negara agraris ini. Sejak zaman dahulu nenek moyang kita sudah menggunakan beragam jenis tumbuhan yang digunakan untuk mengobati penyakit luar maupun dalam.

Seiring berjalannya waktu dan semakin modernya jaman, saat ini semakin sedikit orang yang menggunakan tanaman obat untuk mengobati penyakitnya. Mereka lebih memilih berobat dengan obat modern yang tanpa kita sadari mengandung zat kimia di dalamnya, bahkan ada yang berobat sampai ke luar negeri demi kesembuhan. Padahal bila mengkonsumsi obat dalam jangka panjang bisa menimbulkan penyakit lain. Ditambah biaya pengobatan saat ini yang semakin mahal, oleh karena itu obat-obatan dari tanaman tradisional ini mungkin bisa dijadikan alternatif untuk mengobati penyakitmu.

1. Belimbing Wuluh

Jangan bayangkan belimbing ini mempunyai bentuk seperti belimbing pada umumnya. Belimbing wuluh yang dikenal juga dengan sebutan belimbing sayur karena sering digunakan sebagai bumbu masakan untuk memberikan rasa asam yang kuat.

Fungsi lain dari belimbing wuluh selain sebagai bumbu masakan adalah untuk obat tradisional. Mulai dari buah, batang, daun dan bungannya bisa digunakan sebagai obat. Belimbing wuluh bermanfaat untuk mengobati gusi berdarah, obat rematik, obat godongan, obat sariawan, obat pegel linu serta bisa digunakan sebagai obat sakit gigi.

2. Temu lawak

Temulawak merupakan tanaman rempah asli Indonesia yang memiliki beragam khasiat untuk kesehatan. Bagian yang sering dimanfaatkan adalah bagia akar atau sering juga disebut dengan rimpang. Bagian inilah yang sering diolah untuk dijadikan sebagai obat berbagai penyakit.

Khasiat dari tanaman temulawak adalah untuk mengatasi gangguan ginjal, melancarkan pencernaan, menyehatkan jantung, dan menjaga kesehatan hati. Sebenarnya masih banyak jenis penyakit lain yang bisa disembuhkan dengan tanaman obat ini. Apalagi bila penggunaannya dikombinasikan dengan tanaman obat lain, tentu khasiatnya akan semakin terasa.

3. Daun Cincau

Pastinya kalian sudah tidak asing dengan tanaman ini bukan? Ya, tanaman yang sering diolah menjadi es cincau ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Daun cincau pada umunya ada 2 jenis yakni yang berwarna hijau dan hitam, keduanya memiliki rasa yang sama-sama lezat dan adem.

Manfaat dari tanaman obat yang satu ini adalah sebagai obat demam, obat diabetes militus, radang lambung, dan mengobati sakit types. Wah luar biasa ya?Bisa jadi ini salah satu tanaman obat yang memiliki rasa yang lezat.

4. Daun patah tulang

Tanaman yang memiliki bentuk ranting tanpa daun ini sering digunakan sebagai tanaman hias di pekarangan. Tetapi dibalik keunikan yang dimiliki tanaman patah tulang mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan terutama obat tradisional.

Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati tulang patah, sakit gigi, kusta, wasir, tumor atau kanker, rematik, sifilis, nyeri saraf dan juga penyakit kulit. Tetapi dalam penggunaanya sebaiknya bertanya pada ahli kesehatan karena getah tanaman ini mengandung racun.

5. Daun Seledri

Seledri merupakan sayuran hijau yang rendah kalori. Daun seledri mengandung sekitar 16 kalori per 100 gram. Daun seledri selain biasa digunakan sebagai penambah aroma masakan, juga bisa digunakan sebagai tanaman obat keluarga.

Seledri mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan zat besi lainnya seperti kalium, mineral dan zat besi.

Beberapa manfaat daun seledri diantaranya dapat mengobati darah tinggi, mencegah pembentukan batu di kantung empedu, menenangkan sistem saraf, mengembalikan nafsu makan yang hilang, menghindarkan dari kanker perut dll.

6. Daun saga

Tanaman Saga banyak tumbuh liar di pekarangan rumah, kebun atau di pinggiran jalan. Ada dua jenis tanaman saga, yaitu saga rambat dan pohon saga, tapi kebanyakan orang menyebut keduanya dengan nama Saga saja. Saga termasuk tanaman gulma, dan biasanya menganggu tanaman lain yang memang sengaja ditanam. Karena dianggap mengganggu, tanaman Saga sering dibabat habis bahkan dibakar sekalian. Meskipun begitu, daun saga rambat biasa dimanfaatkan sebagai obat batuk dan obat anti sariawan. Daun saga mengandung beberapa bahan aktif seperti glycyrrhizin, abrus lactone, asam abrusgenat dan turunan metilnya.

Untuk mengobati sariawan dengan daun saga rambat, kamu bisa memetik daun saga secukupnya lalu di jemur di tempat yang agak panas beberapa menit sampai layu daunnya. Setelah layu, cuci bersih daunnya kemudian dikunyah-kunyah sampai halus dan gunakan untuk berkumur juga.

7. Daun Tempuyung

Tempuyung berkhasiat untuk mengatasi batu saluran kencing, batu empedu, bisul, luka bakar, radang usus buntu, rematik, radang payudara, memar, disentri, darah tinggi, wasir, dan beser mani.

8. Lidah buaya

Tanaman obat yang memiliki beragam khasiat selanjutnya adalah lidah buaya. Yups, boleh dibilang kalau lidah buaya sebagai tanaman sejuta manfaat karena banyak sekali khasiat dari tanaman ini. Selain fungsi utamanya untuk kesehatan rambut, menghilangkan jerawat, dan kecantikan tanaman ini juga bisa digunakan untuk mengoati berbagai penyakit.

Sebagai tanaman obat lidah buaya berkhasiat untuk mengobati penyakit serangan jantung, diabetes, radang tenggorokan, sembelit, dan masih banyak jenis penyakit lain yang bisa diobati dengan tanaman ini.

9. Tanaman buah srikaya

Tanaman srikaya secara umum mengandung anonain dan retikulin. Daun, akar, dan kulitnya mengandung WN. Akar srikaya berkhasiat sebagai antidepresi dan antiradang.

Daunnya berkhasiat sebagai peluruh cacing usus, mempercepat pemasakan bisul dan antiradang. Bijinya berkhasiat untuk membunuh serangga dan memacu enzim pencernaan. Kulit kayunya bekhasiat sebagai tonikum dan astringen.

10. Tanaman sosor bebek

Sosor bebek bisa digunakan untuk mengobati sakit panas, melancarkan air seni, batuk dan sakit kepala.

Read More

Kandungan Luar Biasa Teh Hijau Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Salah satu sumber antioksidan yang dikenal adalah teh hijau, Semua jenis teh mengandung antioksidan tapi teh hijaulah yang paling tinggi antioksidannya. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi ini teh dapat digunakan untuk menangkal serangan radikal bebas.

Masih ada banyak lagi kandungan teh hijau, di antaranya :

• Flavonoid - dapat mencegah dan menangkal serangan radikal bebas sehingga dapat mengurangi dan memperlambat dampak kerusakan sel dan jaringan tubuh.
• Klorofil - mengurangi dan mencegah resiko serangan jantung, mengurangi eksim jerawat dan noda hitam pada kulit wajah, melindungi rongga mulut dan menyegarkan pernapasan.
• Polifenol - dapat menghambat perkembangan sek kanker, memiliki sifat anti bakteri dan virus, menguatkan, melancarkan dan mengontrol kinerja pembuluh darah, dapat meluruhkan lemak dalam tubuh. 
• Kalsium - dapat menguatkan tulang baik dalam proses pembentukan maupun pertumbuhan tubuh.
• Seng - Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dalam membantu enzim penghilang radikal bebas dan mencegah serangan radikal bebas.
• Magnesium - Zat yang menyusun, mengatur dan mengontrol reseptor, Salah satu syaraf yang berfungsi menyusun dan mengatur fungsi elektrolit tubuh.
• Mineral - Dapat memperbaiki metabolisme tubuh
• Selenium - Dapat membantu penyusunan enzim antioksidan dalam tubuh, membantu dan menyusun metabolisme yodium
• Kalium - melancarkan metabolisme tubuh, membantu transportasi membran syaraf, dam membantu pengiriman sinyal dan rangsangan pada saraf otot.
• Flour - Dapat membantu dalam mencegah dan mengurangi karang gigi, mencegah pertumbuhan bakteri di rongga mulut, mencegah pembentukan enamil gigi dan karies 
• Tanin - merupakan salah satu antioksidan yang kuat, dapat menawarkan racun dan menghambat pertumbuhan bakteri.
• Natrium - Dapat membantu dalam menyusun dan mempertahankan elektrolit tubuh, mengatur dan mengontrol impuls saraf, membantu menurunkan tekanan darah tinggi/hipertensi,, dam menyediakan garam yang dibutuhkan tubuh
• Magaan - dapat membuang efek radikal bebas, membantu penyerapan vitamin, menjaga kelenjar tiroid, mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang, dan membantu gula darah tetap stabil
• Alkaloid - Membantu mancegah peradangan atau sebagai anti inflamasi, anti virus, anti bakteri dan anti kanker
• Asam Organik, mengandung vitamin A untuk kesehatan mata, Vitamin B untuk ketahanan tubuh, vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin E melindungi kerusakan jaringan kulit dan rambut, vitamin K untuk membantu proses pembekuan darah.
• Protein (asam Amino) - menambah enegi dalam tubuh, meningkatkan iminitas tubuh, memelihara sel-sel tubuh dam mengurangi tingkat stres dan depresi
• Cuprum - Dapat melindungi proses metabolisme tubuh, dam mencegah terjadinya penyakit degeneratif
• Kafein - Membantu menstimulasi susunan saraf pusat, melindungi dan menjaga fungsi ginjal, dan melancarkan peredaran darah.
• Saponin - Membantu tingkat kolesterol dalam darah stabil dan normal, mengendalikan kolesterol dalam usus sebelum diserap ke dalam aliran darah

Teh Hijau juga memiliki enzim Amilase, Protease, peroksidase, Invertase, oximetilase, glukosidase yang saling berkaitan dalam mempertahankan dan meningkatkan kesehatan tubuh. Manfaat dan khasiat teh hijau yang luar biasa ini dapat dirasakan jika dikonsumsi secara teratur setiap hari dan tentunya tanpa menambah gula dalm penyajiannya.

Demikian beberapa kandungan dalam teh hijau dam manfaatnya bagi kesehatan tubuh, semoga pembaca dapat mengambil manfaatnya.

Read More

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Tanaman ini ditanam secara komersial untuk diambil daging buahnya. Tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang tempat, paling baik ditanam di daerah yang cukup berair. Nama sirsak berasal dari bahasa Belanda Zuurzak yang berarti kantung yang asam.

Tanaman ini ditanam secara komersial atau sambilan untuk diambil buahnya. Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. Di Indonesia sirsak dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian 1000 m dari permukaan laut.

Buah sirsak bukan buah sejati, yang ukurannya cukup besar hingga 20–30 cm dengan berat mencapai 2,5 kg. Yang dinamakan "buah" sebenarnya adalah kumpulan buah-buah (buah agregat) dengan biji tunggal yang saling berhimpitan dan kehilangan batas antar buah. Daging buah sirsak berwarna putih dan memiliki biji berwarna hitam. Buah ini sering digunakan untuk bahan baku jus minuman serta es krim. Buah sirsak mengandung banyak karbohidrat, terutama fruktosa. Kandungan gizi lainnya adalah vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B2 yang cukup banyak. Bijinya beracun, dan dapat digunakan sebagai insektisida alami, sebagaimana biji srikaya.

Beberapa Manfaat Daun Sirsak :

• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun sirsak dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menambah vitalitas sehingga tidak mudah terserang penyakit. 

Caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan 4 gelas air biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Minumlah 1 kali sehari.

• Mengobati Sakit Pinggang

Daun sirsak yang direbut dapt juga digunakan untuk mengobati atau mengurangi gejala sakit pinggang. 

Caranya, ambil 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar 3/4 gelas.

• Menghilangkan Kutu

Air rebusan daunsirsak juga dapt digunakan untuk mengusir atau menghilangkan kutu, baik yang ada di rambut kepala atau di tempat tidur/bantal.

• Dapat Mengobati Asam Urat

Salah satu pengobatan alternatif untuk asam urat dapat menggunakan daun sirsak yang direbus.

Caranya sangat mudah yaitu dengan daun sirsak yang sudah cukup tua tapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar kemudian cuci bersih. Selanjutnya daun sirsak dipotong-potong dengan tujuan memastikan kandungan pada daun benar benar keluar. Rebus daun tersebut dengan dua gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisah satu gelas. Minum ramuan tersebut sehari dua kali yaitu pagi dan malam hari.

• Menghilangkan Bisul

Daun sirsak juga dapat digunakan untuk mengurangi dan menghilangkan pembengkakan karena bisul atau jerawat yang cukup besar.

Caranya, ambil lima sampai 10 lembar daun sirsak yang masih muda lalu tempelkan ditempat yang terkena bisul hingga bisul mengering.

• Mengobati Eksim dan Rematik

Daun sirsak yang ditumbuk halus kemudian dioleskan di tempat yang terkena eksim atau rematik dipercaya dapat mengurangi rasa nyer dari penyakit tersebut.

Buah sirsak memang menawarkan berbagai kandungan positif bagi kesehatan manusia, mulai dari buahnya, daunnya, bahkan pohonnya. Telah banyak diketahui bahwa buah sirsak banyak mengandung vitamin C, kandungan serat dan nutrisi penting lainnya banyak terkandung dalam buah yang banyak ditemui di negara Tropis ini. Indonesia merupakan salah satu negara yang mempunyai pohon sirsak yang banyak. Tapi ternyata pemanfaatannya hanya sebatas pada buahnya saja, ini karena kurangnya pengetahuan tetang manfaat daun sirsak.

Daun sirsak ternyata mengandung banyak manfaat untuk bahan pengobatan herbal, dan untuk menjaga kondisi tubuh. Dibalik manfaatnya tersebut ternyata tak lepas dari kandungannya yang banyak mengandung acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin. Kandungan senyawa ini merupakan senyawa yang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, bisa sebagai obat penyakit atau untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Nah itulah manfaat daun sirsak, serta cara pengolahan dan kandungan dari daun sirsak. Masih ada banyak lagi manfaat daun sirsak yang belum dapt penulis sampaikan.  Semoga artikel kesehatan ini bermanfaat.

Read More